Inspirierende Freebies

Diese Freebies sind gratis & von meinen Start and Rise Teilnehmern, die bei mir lernen, ECHTEN Mehrwert mit dir zu teilen!

Schau dich um & sichere dir kostenlos die Inhalte von absoluten Experten. Hier findest du garantiert etwas, was dich in deinem Leben weiter bringt. Von Leitfäden für dein eigenes Business, über Inspiration für deine eigene Gesundheit oder die deines Tieres.

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Freebie aus dem Bereich Business & Karriere

Textflüsterin  Aline Hautle

Adventskalender Newsletter-Pimp

Pimp deinen Newsletter auf Erfolg! Lass dich täglich von den Mini-Hacks inspirieren und texte deinen Newsletter noch besser.

Charles Brück

Die 9-Schritte-Formel zum erfolgreichen Redner

In diesem kostenlosen Online-Kurs lernst du in 9 praxisnahen Schritten, wie du dich optimal auf deine nächste Rede vor Publikum vorbereitest.

Barbara Haiden

Mama Will Gründen

Unternehmensgründung für Mamas in Österreich - Schritt für Schritt zu deinem eigenen Unternehmen

Miriam Rudelstorfer

10-Schritte-Plan:

E-Mail-Marketing einfach starten!

Dein Fahrplan mit allen wichtigen Schritten, um E-Mail-Marketing erfolgreich zu starten. Inklusive Bonus-Checkliste zur Auswahl des passenden Tools!

Tatiana Hilger

Gib der Prokrastination keine Chance!

Du schiebst öfter Dinge auf? Mein Guide hilft dir einen klaren Aktionsplan für dein Ziel zu erstellen, den du auch wirklich umsetzt (inkl. Vorlage).

Dr. Ulrike Brenning

Vocal Image Guide

Deine 5 Quick-Tipps für dein erfolgreiches Vocal Image und entspanntes, angstfreies Sprechen vor anderen Menschen.

Sarah Fonk

Schluss mit planloser  Kundengewinnung! - Checkliste für 0,-EUR

Schluss mit Kaltakquise & Rätselraten! Vermeide die 10 häufigsten Fehler bei der Zielgruppenanalyse & bringe deine Kundengewinnung auf Erfolgskurs.

Dr. Kai Bruns

Produkt Masterplan

Wie du als Kreativ-Freelancer deine eigene Produktidee entwickelst und erfolgreich umsetzt – in 7 klaren Schritten!

Christiane Jaud

Leises Marketing für introvertierte und hochsensible Solopreneurinnen

Hole Dir das E-Book „Leises Marketing“ und lerne, wie Du als introvertierte Solopreneurin sanft und authentisch Kunden gewinnst – ganz ohne lautes Marketing.

Sabrina Maaß

99 Postideen

Keine Idee, was du posten sollst? Mit meinen 99 Postideen erstellst du ganz einfach hochwertigen Social Media Content!

Kerstin Serer

Checkliste für Deinen Start in die nebenberufliche Selbstständigkeit

Ich zeige Dir, wie Du Deine nebenberufliche Selbstständigkeit strukturiert und Schritt für Schritt langfristig und nachhaltig aufbauen kannst.

Linda Pichler

3 Schritte zu deiner Berufung

Finde heraus was dir Power gibt! Dein Weg zu einem erfüllten Berufsleben-Checkliste

Birgit Indrak

4 Checklisten für Erstgespräche die Aufträge bringen.

Mit den 4 Checklisten verwandelst du Erstgespräche sicher in Aufträge. empathisch.lösungsorientiert.strukturiert.

Iris Berger

Workbook Keyword-Recherche

Der ultimative Leitfaden zur Keyword-Recherche: Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, die mehr Traffic auf ihre Website bringen wollen.

Silke Hartmann

Der Weg zu deinem Onlinebusiness

"Mit KI und Klarheit Schritt für Schritt ans Ziel -  Struktur, ChatGPT und Perplexity machen dir deinen Weg leichter"

Marion Schick

30+ inspirierende Newsletter-Ideen

... für Coaches im Jahresendspurt

Freebie aus dem Bereich Coaching

Lisa Roßner

Strahle von innen

Hol dir den Leitfaden mit 7 wertvollen Übungen, um deinen Selbstwert zu steigern und deine Zufriedenheit zu erhöhen.

Thomas Tramm

Keine Angst vor der Angst

Lerne, wie du mit einer bewährten Technik deine Ängste und Panik bewältigst und innere Ruhe und Entspannung findest – jederzeit und überall.

Esther Kristandl-Putz

Dein Adventskalender für Frauen in Führung:  Stärke Deine Führungskraft  Mehr Klarheit & Gelassenheit in nur 5 Minuten täglich

Tägliche 5-Minuten-Impulse für mehr Klarheit, Gelassenheit und Souveränität in Deiner Führungsrolle. Starte gestärkt und stressfrei ins neue Jahr.

Caro Schaaf

Goodbye Stress-Essen

"Dein Wohlfühlen-Kit: E-Book inklusive Intensiv-Hypnose und 3-Schritte-Guide für entspanntes Abnehmen"

Kati Biberich

Feierabend-Reflexionen: Dein Kartenset zum Abschalten

Schließe Deinen Arbeitstag in der Kinder- & Jugendhilfe wirklich ab, damit Du Deine Freizeit ohne Ballast genießen kannst!

Diana Halid

Beziehungs-Check

Du vermutest, dass du in einer toxischen Beziehung lebst? Der Beziehungs-Check hilft dir die Klarheit zu finden!

Kerstin Tschöpe

Meditation gegen Einsamkeit

In dieser Meditation findest du zurück in die Verbindung zu dir selbst und zu deiner Selbstliebe. Dadurch wirst du magnetisch anziehend auf deine Mitmenschen.

Yvonne Müller

Angst Tool Kit

„In meinem Tool Kit erfährst du 10 wirksame Ansätze, die dir helfen, deine Ängste zu verstehen und Schritt für Schritt leichter mit ihnen zu leben.

Nistara Rothfischer

Dein IMX-Quiz

Brauchst du Klarheit über deine nächsten Schritte? Finde heraus, ob der Innermetrix-Test dir den Durchblick verschaffen kann!

Sabina Meyer-Stratil

5-Tages-Plan für eine stressfreie Woche

5 Tage, 5 Tipps und vertiefende Anregungen. Für eine entspanntere Woche ohne Stress. Der Wochenplan für mehr Balance und Ruhe im Alltag.

Tanja Hofstetter

15 praktische Tipps für Mütter

Raus aus dem Hamsterrad! Hole Dir hier 15 Tipps für mehr Leichtigkeit als Mutter.

Nicole Zakrzewski

Von Kundenflaute zum Auftragsboom

Mit einem kleinen Unternehmen auf dem lokalen Markt Fuß zu fassen, ist nicht einfach. Dieser kleine Leitfaden hilft bei den ersten Schritten und liefert Ideen.

Monika Hartmann

Entspannung und Fokus

3 einfache Übungen, um körperliche und geistige Überlastung einfach und schnell zu reduzieren, für mehr Entspannung und Fokus in Deinem Alltag

Cornelia Leclerc

6 Minuten RELAX-Shorty

Der Audio-Guide für deine kurze Pause zwischendurch. Komme zur Ruhe und lass Stress abfließen, um dann wieder konzentriert durchzustarten.

Susanne Hüttner

#kinderleicht-Routine für morgens und abends

Mit einfachen Morgen- und Abendroutinen unterstütze ich dich dabei, deinen Alltag stressfreier und harmonischer zu gestalten – für gelassene Eltern und Kinder!

Peggy Karmrodt

Dein Lerntypen Quiz

Das Lernen fällt deinem Kind schwer? Finde heraus, wie es leichter lernt und erhalte Tipps, um ihm echten Lernerfolg zu ermöglichen.

Maya Hunziker

Wie tickt dein Gehirn?

Hier kannst du für 0 Euro testen, wie dein Gehirn tickt, wie gut deine 4 Hirnsysteme vernetzt sind und wie fit dein Gehirn ist

Barbara Wedel

Selbsttest: Finde heraus, wie du mit Wut und Schmerz umgehst!

Entdecke deine innere Stärke: Finde mit meinem Selbsttest Wege zu emotionaler Balance, Schmerzfreiheit und verbesserten Beziehungen! Jetzt starten!

Sabine Grundke

Leitfaden für ein stressfreies und selbstbestimmtes Leben

In meinem Leitfaden zeige ich Dir, wie du den Start für Deine persönliche Reise in ein Leben voller Flexibilität und Unabhängigkeit meisterst.

Freebie aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung

Emily Crucy

Schneller StressEntlader für Working-Moms

Durch den schnellen StressEntlader kannst du es schaffen, deinen Alltagsstress schnell in Gelassenheit umzuwandeln!

Anja Jörger

Kraft-Kompass Kraft & Stärke in schwierigen Momenten

Der Kraft Kompass bietet dir einfache Techniken zur Selbstfürsorge und inneren Stärke – perfekt für schnelle Balance und mehr Gelassenheit im Alltag!

Eva Macherhammer

Was lenkt dich gerade von deinem Weg ab?

Machen jetzt den großen Human Design Nicht-Selbst-Test und finde heraus, was dich aktuell zurückhält. Dein Weg zu mehr Klarheit und Balance beginnt hier!

Anja Laudowicz-Bodi

Erfüllte entspannte Weihnachtszeit - der etwas andere Advendskalender

Zerrissen zwischen Erwartungen, To-Do-Listen und dem Wunsch nach Besinnlichkeit? Gestalte mit 24 Impulsen deine entspannte und erfüllte Weihnachtszeit.

Davor Baggio

„Autogenes Training – Das Praxisbuch“ als kostenloses PDF sichern!

Lernen Sie Autogenes Training bequem zu Hause: Alle wichtigen Tipps und Übungen für schnelle Entspannung und Stressabbau – jetzt gratis herunterladen!

Susanne Ruth

Entdecke die Kraft der METTA- Meditation

Audiopaket: METTA-Meditation für mehr Gelassenheit und mehr SEIN

Anja Lechle

SELBSTWERT

Dein Game Changer zum Thema Selbstwert. Wenn Du Dich selbst wertschätzt, wirst Du überrascht sein, wie es Dein Umfeld plötzlich auch tut.

Daniela Kaminski

E-Mail Adventskalender - Mode mit Herz

Entdecke Mode, die deine Sensibilität und innere Stärke sichtbar macht. Melde dich jetzt an und freu dich auf 24 Türchen mit Tipps und Ideen.

Nathalie Stoop

Negativen Stress sofort auflösen

Dein Weg zu innerem Frieden: Belastende Emotionen erfolgreich lösen! Schau in unser kostenloses Webinar

Nicki Tuschl

Kita-Knatsch ade

Mit Herz und Klarheit Konflikte meistern- Leitfaden für pädagogische Profis

Sabine und Bettina von Erfolg.Reif®

Bist du reif für Veränderung? by Erfolg.Reif®

"Glück ist (d)eine Entscheidung!
Du bist eine Frau in der Lebensmitte und fühlst, da steckt noch mehr in dir? Finde Klarheit mit der Erfolg.Reif® Checkliste."

Iris Baumann

Erfahre die Magie matriarchaler Life-Changer

Praktische Tipps für mehr Naturverbundenheit, Energie und Klarheit.

Alexandra Stock

Stark, selbstbewusst und resilient gegen Narzissmus

Werde stark und selbstbewusst: Lerne deinen Selbstwert zu festigen, Grenzen zu setzen, Narzissmus abzuwehren und Resilienz für deinen Alltag aufzubauen.

Jana Kuderna

Fragebogen zum Umgang mit den Emotionen deines Kindes

Der Fragebogen zeigt dir wie sicher du im Umgang mit den Emotionen deines Kindes bist. Ein Auswertungsgespräch gehört bei Bedarf dazu.

Dagmar Forstner

Die 6 elitären Schritte zu Ihrer BRILLANZ & STRAHLKRAFT!

"Diese exklusiven 6 Schritte sind speziell darauf ausgerichtet, Unternehmern und Führungskräften zu helfen,
ihre innere sowie äußere Brillanz zu entfalten."

Janine Tuiguru

Du bist mehr als nur Mama

Gestresst und überfordert im Mama-Alltag? Mit diesem Workbook findest du durch einfache Übungen Schritt für Schritt zurück zu mehr Freude und Erfüllung.

Katharina Häfer

Workbook GOLDstück

Erfahre wie du als Mama für all das was du täglich leistest endlich die Wertschätzung & Anerkennung von deinem Mann bekommst, die du verdienst!

Franziska Gillmann

Lifestyle-Quiz

Dein Quiz zur Auswertung deiner Lebensbereiche. Mit der Situationsanalyse hast du Klarheit über deine aktuelle Situation.

Michaela Hirt

118 Fragen zur Selbstreflektion

Die 118 Fragen zur Selbstreflektion sind der Schlüssel zur Wahrnehmung unterdrückter Emotionen und somit eine Notwendigkeit für jede emotionale Gesundheit.

Denise Ulke

NIE WIEDER EIN NARZISST

Checkliste für mehr Klarheit und Schutz. Erfahre welche Arten von Narzissmus es gibt und welche Merkmale diese aufzeigen.

Bettina Nußdorfer

Starkmacher-Guide

Dein Kompass für mehr Klarheit, Zuversicht und Self-Empowerment nach der Diagnose Brustkrebs

Freebie aus dem Bereich Spiritualität

Petrarca Bohlender

Gratis Rauhnächte-Workbook über 48 Seiten.

"Bewusstseinsweg Rauhnächte
= Wichtigste Transformationszeit des ganzen Jahres. Wir dürfen 'tiefer' gehen: Erlebe die Rauhnächte mit ätherischen Ölen."

Christine Kroner

Zurück zu Dir - 5 Minuten die dein Herz und deine Energie neu beleben

Drei kraftvolle 5-Minuten-Audios für dich: Tanke neue Energie, lass Stress los und öffne dein Herz – perfekt für eine schnelle Auszeit im Alltag.

Diana Hildebrandt

Einstieg in die Rauhnächte–Dein Guide für Rituale und magische Momente

Der Guide bietet dir einen Einstieg in die Magie der Rauhnächte mit Ritualen und Reflexionen, um Altes loszulassen und kraftvoll ins neue Jahr zu starten.

Andrea Anaya

Higher Self Highway: 3 essentielle Meilensteine zum höheren Selbst

Entdecke die 3 Meilensteine, die du unbedingt brauchst, um dich sicher und klar mit deinem höheren Selbst zu verbinden.

Freebie aus dem Bereich Gesundheit & Sport

Hildegard Taferner

Powerfrühstück

Typgerechtes, warmes Frühstück für einen starken Start in den Tag

Nina Kienreich

Zyklus-Retter Frühstück

5 hormongesunde Frühstücksideen, um deine Periode zurückzubekommen und mit mehr Energie in den Tag zu starten

Junia Gutjahr

Feier-Abend-Lach-Club

Jede Lachminute schenkt dir eine Menge Energie, setzt Glückshormone frei und reduziert Stress. Lachen ist ansteckend, zusammen bringen wir mehr Freude.

Sabine Gerharz

Dein Wohlfühl-Kompass bei Wechseljahrsbeschwerden nach Brustkrebs

Mein kostenlosen Leitfaden liefert dir wertvolle Tipps aus der Naturheilkunde, gesunder Ernährung, Leber- und Darmgesundheit und Entspannungsmethoden.

Martina Gallmetzer

6 Schritte: So vermeidest Du Überlastung in der Pflege Deiner Eltern

Das Geschenk zeigt 6 Schritte, wie Angehörige Überlastung vermeiden, Grenzen achten und mit professioneller Unterstützung Entlastung in der Elternpflege finden.

Pascale Häni

Der Wegweiser zu einem entspannten Familienleben

Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS, ASS: Erfahre, wie gezielte Ernährung helfen kann, Verhaltensauffälligkeiten zu behandeln und Familienfrieden zu schaffen.

Nadine Pangratz

5 beste Tipps für Mütter, die fit für ihre Familie sein wollen

Du fühlst Dich schlapp und müde im Alltag? Ich gebe Dir 5 Tipps, um Dich in Deine Energie zu bringen.

Judith Witzemann

10 Energie-Hacks für Solo-Entrepreneurinnen

10 einfache und schnell umsetzbare Gesundheitstipps, um aus dem Energietief herauszukommen - für mehr Fokus und Power im Business.

Bettina Hubrich

Adventskalender - natürliche Begleitung durch deine Wech

"Natürlich durch deine Wechseljahre!
Dein Adventskalender mit 24 Tagen voller naturheilkundlicher, ganzheitlicher Tipps, Inspirationen und Zeit für dich!"

Christiane Langer

21 Tage Stay Hydrated Challenge

"Trink Dich fit durch die Adventszeit" - vom 08.11.-29.11.2024 führe ich dich durch die Welt des Wassers für mehr Energie & Health in dieser Jahreszeit!

Martina Kahlert

Hirse - Eine Freundin der Mitte

Hirse bringt Geschmack und Genuss in dein Leben. Gönne dir köstliche Rezepte und Wissen für Körper, Geist und Seele.

Manuela Herold

Yoga - alternative Stützhaltungen bei Handproblemen

"Bei Problemen in den Handgelenken oder Fingern treten bei manchen Stützhaltungen Schmerzen auf.
In diesem Ebook zeige ich dir alternative Hand- & Armhaltungen."

Inga Ahlers

Leitfaden zur Lösung von Schlafproblemen

Dein Baby schläft nicht so, wie du es dir wünschst? Dann ist dieser Leitfaden das Richtige für dich!

Juliane Danziger

Wirklich AD(H)S?

In diesem kostenlosen Webinar zeige ich dir, wie du die wahre Ursache für das Verhalten deines Kindes entdeckst & Lösungen finden kannst – ohne Medikamente.

Claudia Geier

Aus 1 Rezept zaubere 8 Gerichte

Ayurvedisch und kreativ: Ein Basisrezept für Ofengemüse und 8 Varianten, die Zeit sparen und begeistern! Probiere es aus!

Claudia Golbik-Ruffer

Vitalschmiede Adventkalender

24 Tage, 24 Vitalhacks & Bewegungstipps, Inspirationen und Anregungen wie du dein biologisches Alter reduzierst und deine Vitalität steigerst.

Gabriela Gasser-Schrott

Hol dir jetzt dein Freebie: Natürlich gesund schwanger und entspannt!

Natürlich gesund schwanger: Starte mit einem rundum guten Gefühl in diese besondere Zeit – mit bewährten Tipps für Körper, Geist und dein Baby.

Freebie aus dem Bereich Tier & Natur

Sabrina Neumann

Der Adventskalender, der die Darmgesundheit deines Hundes stärkt!

Dich erwarten 24 Impulse für eine gesunde Verdauung, Alltagstipps und spannende Fakten, exklusive Rabattcodes und die Chance auf eine persönliche 1:1-Betreuung.

Dr. Beatrice Dülffer-Schneitzer

Tierisch Sicher Wohnen - 10 Gefahren, einfach & schnell zu beseitigent

Eine Anleitung, um Gefahrenquellen für Deinen Hund oder Deine Katze, einfach auszuschalten, damit Du sie beruhigt in Deiner Wohnung allein lassen kannst.

Anja Petrick

Läuft wie am Schnürchen

Dein Hund zieht an der Leine? Dann sichere dir meinen Gratis Mini Video Kurs "Läuft wie am Schnürchen – Leinenführigkeit leicht gemacht" genau richtig.

Max Meier

Angstfrei ins neue Jahr

Hilf deinem Hund Silvester stressfrei zu erleben. Erfahre was du schon jetzt im Alltag tun kannst.

Desiree Hunolt

6 Ursachen warum deine Katzen sich Streiten & meine 4 persönlichen T

Warum streiten Katzen, welche unbewussten Verhaltensweisen zeigen wir Menschen manchmal, die die Spannungen verstärken...

Susanne Kleemann

Die homöopathische Notfallapotheke - Sofortmaßnahmen bei Lahmheiten

In meinem Leitfaden findest du die wichtigsten Sofortmaßnahmen, die du selber anwenden kannst, um deinem Pferd im Akutfall direkt zu helfen.

Ute Wollmann

Pferdetraining von Unsicherheit/Angst zu Gelassenheit und Vertrauen

"4.“Training hin zu ruhigen Pferden, mit gezieltem Aufbau von Psyche und Muskulatur zum Traumpferd – mein Coaching vereint Tier und Mensch zu echter Bindung.”"

Ulrike Müller

Sodbrennen, Grasfressen und Co.

Leidet dein Hund uter Sodbrennen, frisst häufig Gras oder schmatzt häufig ? In meinem kostenlosen Ratgeber erfährst du, was Du tun kannst.

Freebie aus dem Bereich Sonstiges

Nicole Macenauer

Die geheime Sprache des Nageldesigns

A - Z Lexikon für den perfekten Start

Anja Dunkelmann

Mathelernen leicht gemacht!

So schaffst du für dich und dein Kind die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Lernen zu Hause.

Claudia Egli und Anna Heller

Roter Po beim Baby: Natürliche Tipps zur Behandlung

In diesem Guide für den Beratungsalltag, findest du natürliche Tipps und Ratschläge, um die Haut der Babys ganz ohne Chemikalien zu pflegen.

Mira Dahm

Dein Spickzettel für Dein wunderbar positives Leben mit Kind

Ständig nur Stress mit dem Kind? Verabschiede Dich davon und entdecke Deinen Spickzettel mit 8 Aha-Momenten und Sofort-Impulsen für einen positiveren Alltag.

Gudrun Mohn

Grenzen setzen ohne Schuldgefühle

"Möchtest du eine entspannte und liebevolle Eltern-Kind-Beziehung haben?
Möchtest du die Bedürfnisse deines Kindes besser verstehen?"

Sabine Klein

Grundschnitt-Schablone Gr. 34-56

Mit meinen Schnittschablonen und deinen individuellen Anpassungen, kommst du zum perfekt sitzenden Grundschnitt, der die Basis für jeden Modellschnitt bildet.

Katja Lau

Saxophon leicht gemacht – ohne Noten!

Starte ins Saxophon-Abenteuer, ohne Noten lernen zu müssen. Genieße schnelle Erfolge und spiele Lieblingssongs mit Leichtigkeit!

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