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CANVA-Minikurs: 33 geniale CANVA-KI-Apps, die du kennen musst!
Mit meinem Minikurs zeige ich dir, wie du 33 leistungsstarke KI-Apps in Canva optimal einsetzt – für Designs, die aussehen, als wären sie von einer Agentur!

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Deine 3 ersten Prompts & 15 Hacks für bessere Ergebnisse von ChatGPT. ChatGPT kann dein Business revolutionieren-aber nur, wenn er dich und dein Business kennt.

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Mit der „Jung & Vitalformel“ dein Alter einfach selbst in die Hand nehmen! ..biologisch jung bleiben, für mehr gesunde Lebensjahre, Vitalität und Lebensfreude!

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Stress reduzieren - Burnout vermeiden. Finde heraus, welche Lebensbereiche dich wirklich stressen und was deine Resilienz und Lebensfreude nachhaltig stärkt.
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Wie widerstandsfähig (resilient) ist mein Kind?
Du möchtest herausfinden wie resilient Dein Kind ist und wertvolle Einblicke in die Widerstandsfähigkeit Deines Kindes erhalten? Mache jetzt den Test!

Dagmar Forstner
Von LOW PERFORMANCE zu HIGH PERFORMANCE
Der HOLISTIC CUBE zeigt Ihnen, wie Sie Blockaden überwinden und Spitzenleistung in PERSÖNLICHKEIT, LEBEN, BUSINESS und GESUNDHEIT entfalten können.

Juliane Hirsch
Zauberhafte Kreativ-Zeit
„Alwin, der magische Wohnwagen": Geschichte & Bastelvorlage zum Ausmalen & Falten – für Kinder von 5 bis 9 Jahren.